![photo Cours de Pilates](/img/fThumbs/evt/2890/2890212.jpg)
Cours de Pilates
Sports et loisirs, Nature - Environnement
Moliets-et-Maa 40660
Le 26/07/2024
Travail doux pour objectif le développement des muscles profonds, l'amélioration de la posture, l'équilibre musculaire et l'assouplissement articulaire, maintien de la colonne vertébrale muscles profonds + équilibre + étirement souplesse associé au travail de la respiration thoracique latérale lors de l'exécution des mouvements Concentration, Conscience, Contrôle, Centrage, Précision, Fluidité, Respiration pour tous publics. RDv 10 min avant le début Plage Centrale